Anemi (Demir eksikliği) halk arasında Kansızlık, Kan hücreleri kemik iliği tarafından oluşturulmaktadır. Kırmızı kan hücreleri, alyuvarlar (eritrositler), vücutta oksijenin taşınmasından sorumludur ve belli miktarda hemoglobin içerir. Anemi, kırmızı kan hücrelerinin ve kan yoluyla vücutta oksijen taşımalarını sağlayan bir protein olan hemoglobin seviyesinin de düşüşüne verilen addır. Hemoglobin; kana kırmızı rengini veren ve oksijeni akciğerlerden vücudun …
Kilo vermek için hemen hemen her yerde bulabileceğimiz birçok diyet listesi vardır. Ancak kilo vermeniz için size fayda sağlayacak diyet listesinin size özel olması gerekir. Herkesin metabolizması, kan değerleri ve genetiği aynı değildir. Diyete başlamadan önce kendi vücudunuzu çok iyi tanımalısınız. Kilo verme sürecinizi etkilenen hormon değerlerinize iyi bir Hekim desteği ile bakmanızda fayda olacaktır …
İnsanlar vücut analizi yaptırıp yaptırmamakta kararsız kalmakta, gerekli mi sorularını sormaktadırlar. Ancak birçok yer de ücretsiz bir şekilde gerçekleştirilen bu işlem vücut kitle indeksinizi öğrenmenize yardımcı olacağı gibi yağ oranınızın fazla olduğu bölgeleri de bize rahatlıkla gösterecektir. İnsanlar bu analizin nasıl yapıldığını merak etmektedir. Tartılma işlemi gibi acısız ve anlık gerçekleştirilen işlemler arasında yer almaktadır. Buradan …
Saçlarımız ve dişlerimiz gibi vücudumuzun da fırçalanmaya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanların popüler bakımı kuru fırçalama tekniğini sizler için inceledik. Yaza pürüzsüz bir vücut ile girmenizi sağlayacak kuru fırçalama tekniği ile henüz tanışmadıysanız bu yazımız sizlere ilham olacak! Kolay ve zahmetsiz bir bakım türü olan kuru fırçalama tekniği, düzenli uygulamalar sonucu gözle görülür sonuçlar elde …
Cildimiz yazın korumaya çalışsaksa ,sıcak, deniz, havuz suyu gibi çevresel hasarlara maruz kalıp,kurumuş,güneş lekeleri oluşmuş olabilir.Profesyonel bir cilt bakım uzmanından destek alabilir veya evde kendi ritüelimizi hazırlayabiliriz.Öncelikle ölü hücrelerden yani keratoz tabakada cildinizi arındıracak enzimatik peeling özelliğide olan bir temizleme losyonu ile hem cildinizi arındırmış hem süreceğiniz ürünün gözeneklerden emilimini arttırmış olacaksınız.Çünkü hedefimiz cildimizin altı.Cildimizin …
Yaşlanma; yaşın ilerlemesi ve hücre, doku, organ ve sistemlerin geri dönüşü olmaksızın değişmesidir. Kişilerin tüm vücut fonksiyonları bu süreçte yavaşlamaktadır. Yaşam sürecinde yaşlanma kaçınılmaz ve doğal bir süreçtir. Yaşlanmayı durdurmamız mümkün değildir. Fakat yaşlanma hızını azaltmak bizim elimizdedir. Tükettiğimiz besinler, beslenme alışkanlıklarımız ve yaşam biçimimiz bu süreci oldukça etkilemektedir. İşte yaşımızdan daha genç görünmek ve …
Ayakkabınız günün sonunda ayağınızı sıkmaya, yüzükleriniz de parmağınıza dar gelmeye başlıyorsa, aşırı tuzlu besleniyor ve vücudunuzda ödem oluşmasına neden oluyor olabilirsiniz. Bu durum bizi biraz endişelendirebilir nedenleri incelemeden önce yaşanılan bu durumun bir dolaşım rahatsızlığı olduğunu bilmemiz gerekir gelin birlikte dolaşım nediri birlikte inceleyelim. Dolaşım; Canlılar hayatlarını devam ettirebilmek için vücuda besin, oksijen ve mineral …
Ben artık kimyasal ürün kullanmıyorum. Doğal ürünleri seviyorum. Organik yağlarla cildimi nemlendiriyorum. Son zamanlarda çok duyduğum,senelerdir bu sektöre hizmet veren ben ve benim gibi güzellik merkezi işletmecilerinin bildiği ve fakat anlatmakta çok zorlandığı bilgileri aktarmak istiyorum. Cildimiz beslenmeye çok bağımlıdır. Cildimizin yapısının değişme durumu son yıllarda yediğimiz gıdalara göre şekillenmeye başladı. Bu yüzden cildimizde bir …
İlk olarak selülit nedirle başlayalım. Lenfatik ödem sertleşmiş bağ dokusu ve östrojen seviyesindeki dalgalanmalardan kaynaklanan normalin dışında seyreden mikrodolaşım sonucu oluşmaktadır. Bu mikrodolaşım bozukluğunu ise vücudumuzda selülitin portakal kabuğu veya dalgalı cilt görünümü oluşturmasıdır bu durum sıkışmış yağ hücrelerinden kaynaklanır. Derinin altında bulunan ağ yapısında olan bağ dokularda meydana gelen bu sıkışmadaki yağ hücreleri su …
