Feng Shui bize bir çok konuda destek sağlar, en önemlilerden birisi evimizde, ofisimizde ve bedenimizde enerjimizi dengeleyerek daha saglıklı bir yasam sürebilmemize yardımcı olmasıdır. Çevremize ve bedenimize gerekli özeni ve sevgiyi göstermek bütünsel sağlığımızı korur ve daha mutlu bir hayat sürmemize destek olur.
Taoizmin birinci amacı her konuda dengeyi yakalayabilmektir. Feng shui ile yaşam alanlarımızda enerji akışını düzenleyerek bir denge yaratırız. Aynı zamanda bedensel ve ruhsal akışımızı da düzenleyerek içsel bir denge yaratmamız önemlidir. Element döngüleri ve yin yang dengesini kullanarak hem içsel hem çevresel dengemizi bir bütün olarak dengelemek en doğrusudur.
Beslenme düzenimiz, giydiğimiz renkler, kullandığımız takılar, evimiz ve ofisimizdeki objeler, eşyalarımızın geometrik şekilleri ve renkleri, hangi materyalden yapıldıkları, mesleğimiz, mevsimler, ay ve güneşin döngüleri gibi pek çok konunun elementler ve yin yang döngüsünde yeri vardır.
Örneğin çig olarak tükettiğimiz yiyecekler bedenimize yin (durgun) etkiler verirken pişmiş olarak tükettiklerimiz yang (hareketli) etkiler verir. Satış ile ilgili işlerin elementi ateş iken eğitim ile ilgili işleri ağaç elementi temsil eder.
Hayatımızda yin ya da yang enerjiden herhangi birisinin çok baskın olması ya da herhangi bir elementin çok baskın olması dengesizlik yaratır ve farkında olmasak dahi bizi etkiler.
Genel anlamda saglıgın elementi agaçtır, eviniz ve isyerinizdeki yönü ise dogudur. Yasam alanlarımızda Dogu yönünde bitki yetistirerek daha dengeli bir enerji yaratabilir ve saglıgımızı destekleyebiliriz.
Dogum tarihimize göre hesaplanan kisisel elementimizi bilmek ve onu dengeleyecek elementi dogru kullanmak da hastalıkların daha hızlı iyilesmesini ve saglıklı kalmamızı saglar. Örnegin ates elementinin fazla olması kalp ve enfeksiyon hastalıkları riskini arttırır. Ates elementini dengeleyerek bu tip riskleri azaltabiliriz, Çin tıbbında kullanılan yöntemde tam olarak budur. Element döngüleri kullanılarak denge yaratılır ve daha sağlıklı bir hayat sürmemize destek verir.
Sağlıklı bir yaşam alanı ve sağlıklı bir beden için bir kaç öneri verecek olursak;
*Evimizde ahşap, bambu, pamuk, keten vb kumaşlar, cam, porselen, seramik gibi doğal materyallerden yapılmış eşyalar kullanmak sağlıklı bir chi yaratacaktır. Her gün evi havalandırmak ve pozitif chi yi evinize davet etmek çok önemlidir.
*Kendimizi uykuda tamir ettiğimizi ve enerjimizi yeniden topladığımızı düşünürsek yatak odaları en çok özen göstermemiz gereken yaşam alanımızdır. Yatak odalarımızda mümkün olduğunca yin enerjinin hakim olması en doğrusudur. Dolayısı ile odanın derli toplu olması, eşyaların üst üste yığılmış şekilde bulunmaması, az ayna kullanılması, elektronik eşyaların bulunmaması önemlidir.
*Evinizin su ile ilgili yerlerinde, mutfak, banyo, çamasır odası gibi, su kaçagı olmadıgından ve giderlerin temiz akıcı oldugundan emin olun. Su saglık elementi olan ağacı besledigi için evdeki suyun saglıklı olması önemlidir.
*Evde veya ofisinizde oksijen seviyesini arttıran ve yasayan chi enerjisini yükselten uzun boylu ve genis yapraklı bitkiler kullanın. Bu sekilde her zaman içerde hava temiz kalır ve chi enerjiniz yüksek olur.
*Eger bir saglık sorunu yasıyorsanız evinde dogu yönünde daha çok vakit geçirmeye çalısın ve bu kısmı bol yesil bitki ile besleyin.
*Evinizin dogu yönündeki duvara astıgınız tablolar ve bu kısımda kullandıgınız aksesuarlar konusunda dikkatli olun. Sizde güzel hisler uyandıran, dingin ve yumusak renklerde olmasına dikkat edin. Çok karmasık figürler, sert çagrısımlı tablolar ve vahsi hayvan figürlerinden uzak durun.
*Yesil sağlığın, şifanın ve iyilesmenin rengidir, ayrıca ruhunuzu dinlendirir. Kendinizi iyi hissetmediğinizde daha fazla yesil renk giymeye özen gösterin.
*Beslenme düzenimize özen göstermek, taze ve temiz gıdalar aldığımıza emin olmak bedensel ve ruhsal enerjimizi yüksek tutacaktır.
Şifanın ve pozitif enerjinin her zaman sizi bulması dileğimle…
Sevgiler,
Özlem Umdu