Chic Life

Sepet

Yaşam

Depremin İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri

Yaşam / Yazan

Deprem oluştuğu şehirlerde yıkımlara neden olurken insanların psikolojisini de yıkıma uğratan doğal bir afettir. Depremlerde diğer doğal afetler gibi insanlarda travmaya neden olabilmektedir. Ancak her insanın travmadan etkilenme düzeyi değişmektedir. Duygu, düşünce ve davranışlarına göre çeşitli tepkiler verebilirler. Örneğin, depremi yaşamış kişi depremden etkilenmiş olsa da kişide travma sonrası stres bozukluğu görülmeyebilir. Buna rağmen depremi …

Depremin İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri Devamı »

Kaplanın Sırtında

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Livaneli`nin Kaleminden Abdülhamid`e Farklı Bir Bakış: “Kaplanın Sırtında” “Tir-i Müjgân adı ile anılan Kafkasyalı bahtsız kızın yetim oğlu hanedanın reisiydi artık, bütün rakiplerini elemişti. Eğer cennet mekân annesi yaşasaydı  “Valide Sultan” olacaktı.” Ama o annesi varken bile annesizdi. Hastalığı yavrusuna bulaşmasın diye küçük Abdülhamid`i annesine yaklaştırmazlardı. On yaşındayken annesini bu sarayda kaybetmişti. Sevmezdi Beylerbeyi Saray`ını …

Kaplanın Sırtında Devamı »

Zihin…

En Çok Okunanlar, Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Duygularımızı doğru bir şekilde ifade edebiliyor muyuz?.. Yaptığım her grup çalışmasında katılımcılarıma; Neden burdasınız? sorusunun yerine, ‘‘NASIL burdasınız?’’ sorusunu soruyorum.  Zihin bu soruyu duyduğunda biraz bocalıyor. Nasıl yani… Hemen sonrasında zihin genel cevapları vermeye başlıyor. “İyiyim’’, “mutluyum”, “şükür”, “mutsuzum”, “kötüyüm” gibi… Ben bu cevapları da kabul etmiyorum ve sormaya devam ediyorum. Nasıl iyisin, nasıl mutsuzsun?.. …

Zihin… Devamı »

Salgın, diğer adı: Körlük

En Çok Okunanlar, Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

“Bakabiliyorsan, gör. Görebiliyorsan, fark et.                             ­  Körlük, José Saramago  ” Genellikle her sabah uyanır ve aynı şeyleri yaparız. Koşuşturma ve telaştan çevremizi ve çevremizde olup bitenleri görebiliyor muyuz? Traş olmak, duş almak gibi en sıradan günlük rutinlerin ne kadar paha biçilmez bir …

Salgın, diğer adı: Körlük Devamı »

ANNE FRANK` IN HATIRA DEFTERİ

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

“Günlük tutmak benim gibi biri için tuhaf bir duygu. Yalnızca daha önce hiç yazmadığımdan değil. İleride ben de dahil hiç kimse on üç yaşında bir kızın içinden geçenlerle ilgilenmeyecekmiş gibi geliyor. Fakat aslında bunun hiçbir önemi yok, ben yazmak ve daha da önemlisi kalbimden geçen bir sürü şeyi ortaya dökmek istiyorum.” diye ifade ediyor kendisini …

ANNE FRANK` IN HATIRA DEFTERİ Devamı »

Yaşlanmak Her Canlı İçin Hayatın Bir Parçası

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Yaşlanmak her canlı için hayatın bir parçasıdır. Özellikle bir kadınların bu döngünün getirdiği etkilerden oldukça rahatsız olduğunu hepimiz biliyoruz. Yaşlanmanın pek çok sebebi var.Bu sebepler arasında programlanmış hücre ölümü, DNA hasarları ve toksinlerin etkisi sonucu oluşabilecek kanserleri sayabiliriz. Ayrıca yaşlanmanın en büyük nedenlerinden biri de telomer eksilmesidir.İlk olarak telomer nedir sorusuna cevap vererek konuya giriş …

Yaşlanmak Her Canlı İçin Hayatın Bir Parçası Devamı »

GECE YARISI KÜTÜPHANESİ

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Gece Yarısı Kütüphanesi 2020 yılında Goodreads’in her yıl yaptığı kitap ödüllerinde yılın en iyi kurgu ödülünü aldı. Sizi hemen içine alacak, sayfaları merakla çevireceğiniz bir kitap. Otuzların sonlarında hayatına son vermeye karar vermiş bir kadın Nora Seed. Hayatı keşkelerle, pişmanlıklarla dolu. Seed’in keşkelerini yaşama şansı olsaydı ne olurdu? Peki var mı böyle bir şansı? Nora`nın …

GECE YARISI KÜTÜPHANESİ Devamı »

Kilo Vermek İçin Bazı Önerilerim

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Kilo vermek için hemen hemen her yerde bulabileceğimiz birçok diyet listesi vardır. Ancak kilo vermeniz için size fayda sağlayacak diyet listesinin size özel olması gerekir. Herkesin metabolizması, kan değerleri ve genetiği aynı değildir. Diyete başlamadan önce kendi vücudunuzu çok iyi tanımalısınız. Kilo verme sürecinizi etkilenen hormon değerlerinize iyi bir Hekim desteği ile bakmanızda fayda olacaktır …

Kilo Vermek İçin Bazı Önerilerim Devamı »

Ozon Tedavisi Nedir?

Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Uykularınızda sorun var ve derin bir uykuya hasret mi kaldınız. Ozon tedavinin ilk günündeki uykunuza inanamayacaksınız. Yine alternatif tip dalının içinde olan ozon terapi vücuduz hastalanmadan vücudunuzu korumak ve mutlu olmasını sağlayabileceğiniz yollardan birisi Ozon terapi ne mi? Aslında basit olarak ozonun vücudunuza verilmesi. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, hücre yenilenmesinin hızlandırılmasında, migren vb. gibi hastalıkların tedavisine …

Ozon Tedavisi Nedir? Devamı »

Reflexioloji Nedir?

En Çok Okunanlar, Tüm Yazılar, Yaşam / Yazan

Ayağınızda bir noktaya dokunup midenizi hissettiğinizde reflexiolojiyi daha iyi anlıyorsunuz Reflexioloji el ayak kulaklarda bulunan noktalara basınç uygulayarak bu noktaların bağlı olduğu sistemlerdeki ya da organlardaki sorunları çözmek için kullanılan masaj görünümlü tamamlayıcı bir tip metodu aslında. Vücudumuzun doğru şekilde çalışmasına devam etmesine yardımcı olmak aslında kişi olarak bizim görevimiz, çoğu zaman bunu unutuyoruz ve …

Reflexioloji Nedir? Devamı »