Son zamanlarda oldukça merak edilen Sistem / Aile Dizimi çalışmasını sizin vesilenizle anlatmak bana çok iyi gelecek. Aile Dizimi hayatın içindeki ‘’sen’’le ilgilidir. Zihnen, bedenen ve ruhen kendi hayatınıza tanıklık etmektir. Aile Dizimi; entegratif, bütüncül bir yapıda bilinçlerin gelişim öyküsüne tanıklık etmektedir. Kişiler ve durumlar üzerinde dönüşüm sağlayan, çözüm odaklı, etkin bir farkındalık çalışmasıdır. Bilinç, …
Ben Zeynep ile uzaktan bir kac yuz yogasi eğitimine katilmiştim ama uzun zamandir da yoga kampina katılmak istiyordum. Birbirini bu kadar tanimayan insanin bir araya gelip bu kadar eğlenmesi sonrasinda iletişimi kesmek istemeyip görüşmek için cabalamasi inanilmaz Yogadayoga ile basladigimiz kamp macerasinda yoğunlukla birlikte eğlenmekten zamanin nasil geçtiğini anlamadık.Herkesin birbirine alisma ve samimi olma hizini …
Renk ve stil eğitimini pandemiden önce de almak istemiştim fakat zamanlama ve yoğunluk müsade etmemişti. Oya Komar ile bir kaç kere görüşmelerim kayıtlarım ve iptallerim sonrasında sonunda bu sene bu eğitimi aldığım için çok mutluyum Oya Komar ve Gülhan Deveci bir ekip olarak renk ve stili anlatıyorlar biz şanslı bir küçük grup ile bu eğitimi …
Saçlarımız ve dişlerimiz gibi vücudumuzun da fırçalanmaya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanların popüler bakımı kuru fırçalama tekniğini sizler için inceledik. Yaza pürüzsüz bir vücut ile girmenizi sağlayacak kuru fırçalama tekniği ile henüz tanışmadıysanız bu yazımız sizlere ilham olacak! Kolay ve zahmetsiz bir bakım türü olan kuru fırçalama tekniği, düzenli uygulamalar sonucu gözle görülür sonuçlar elde …
Geçenlerde Türkçeye “Ye, Dua Et, Sev” olarak çevrilen “Eat, Pray Love” adlı filmi izledim. Bir İtalyan deyimi olan, “Hiçbir şey yapmamanın güzelliği” anlamına gelen “Dolce far niente”yi orada duydum. Özünde yavaşlamanın önemini, yaptığınızdan her ne ise suçluluk hissetmeden, hak ettiğinize inanarak mola almanızı ve bundan keyif almanızı vurgulayan bir bakış açısı, bir yaşam biçimi. Eğer …
Biraz aşırıya kaçmak volümlü ürünler bu senenin vazgeçilmezlerinden. Gardırobunuzda olmazsa olmaz parçalardan değiller ama sezonun trendlerini takip etmek gibi bir niyetiniz varsa dolabınıza ekleyebilirsiniz. Eteklerdeki volümleri kısa kazaklarla kombinleyebileceğiniz gibi oversize kazaklar da kullanabilirsiniz. Çok volumlü trenchleri biraz abartı bulmuş olsam da sezon da göze çarpmak isterseniz seçebileceğiniz gruplar arasında. Benim en beğendiğim ise oversize …
Aslında her zaman giydiğimiz ama seneye göre yenilenen ürünlerden biri de bu sene biker montlar. Çeşitli markalarda rahatlıkla bulabileceğiniz biker montlarda bu sene oversize olanları, üzerinde çeşitli rivet detayları olanları ve içi kürklü olanlarını bulmak mümkün. İsterseniz orijinal deri isterseniz sahte deri ya da hayvansal deriden olmayan elma kabuğundan yapılma gibi deri görünümlüleri de tercih …
Çok uzun yıllar önce bir anda kilomda çok fazla bir değişim olduğunda bir diyetisyen yardımı almak istemiştim onun için de Taylan Kumeli’den destek aldım. Diyet programları yazmak konu ile ilgili bilgilendirmeden önce kan tahlilleri istemesinden sonra tiroidimi ile ilgili bir sorun olduğunu görmüş olduk. Tabi ki bize doktor muayenesi sonrasında asil sonuç ortaya çıktı. Nur …
Eğer dünyadaki, doğadaki enerji kavramına inanıyorsanız Feng shui yi rahatlıkla kullanabilirsiniz Hiçbir insanla oturduğunuzda bütün enerjinizi aldığını hissetmediniz mi ya da bir restorantta sırtınızı duvara vererek oturmak rahat hissettirmedi mi? Bazen iç gücülerinizle farkında olmadan yaptığınız hareketlerin altında kendiliğinden oluşan bir gerçeklik oluyor. Mesela ben yatak odasında yatağımın ayak ucunun yatak odası kapısına gelmesinden hiç …
Günlük hayat koşuşturması içinde evlerimize döndüğümüzde kendimizi ait, rahat hissetmek herhalde bir ev için en önemli şey Ben eve döndüğümde girişteki yeşil bitkilerimi görmek salona geçtiğimde muz ağacımın altına oturmak benim için sanki tatildeymişim hissini yaratıyor ve beni rahatlatıyor 5-6 yıl önce pandemi öncesinde çok seyahat edip evde minimum zaman geçirdiğim donemde evin eksiklerini çok …
